Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 57.64g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Приготовленная Чечевица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|