Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 108.57g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Финик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 5 Злаков , Творог 5%. Lunch: Суши, Роллы Филадельфия. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мёд, Горбуша. Snacks/Other: Финик, Ёбатон Арахисовая Паста, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|