Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 98.55g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Запеканка с тыквой, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. Lunch: Лента Яблоко, Запеканка картофель с грибами, Суп грибной из белых. Dinner: Шашлык из индейки, Дижонская Горчица, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Глобус Сыр Монблан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|