Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 84.78g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Самокат Бриошь Сливочная, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Grow Food Омлет, Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Персик-Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Верес Икра Кабачковая, Лента Кукуруза Отварная, Каждый День Курага , Globus Фарш из Постной Говядины. Snacks/Other: Lindt Шоколад 78%, Alpro Миндальное Молоко, Лукас Груша, Haas Кукурузный Крахмал, Волжаночка Яйцо, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|