Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 189.94g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Избенка Сыр Страчателла, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|