Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 93.53g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнум Профитроли со Сливками, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Зеленый Чай, Сало, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Груши, Виноград, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|