Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 57.04g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Чиа Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|