Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 76.69g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Котлеты из Нута. Lunch: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Dinner: Сто Пудов Фалафель Нутовый, Печеночные Котлеты, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|