Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2814 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 184.53g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мир Вкуса Пармезан, Gold Fish Икра Минтая, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Лента Сырники Домашние, Болгарский Перец, Лента Картофель Айдахо, Котлета Куриная. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Тверской, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Cybermass Casein, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яшкино Puffitto, Лента Яблоко, Starbucks Клубничный Чизкейк . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|