Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 80.62g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Сухари Маковые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аладушкин Хрустящие Палочки с Маком , Блины, Котлетки из филе бедра. Dinner: Велком Сосиски с Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|