Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 121.88g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Американо, Сырники, Овсянка с белками арахисовой пастой и голубикой. Lunch: Polar Палтус Филе Порционное, Кабачки Тушеные, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Горячий шоколад, Merci Шоколадные Конфеты, Хлебница Пирог Сметанник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|