Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 139.36g | Prot: 107.91g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Лента Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Индилайт Сосиски Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Творог 5%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Лента Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Santabene Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|