Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 77.57g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Нут (Вареный), Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Щи с Мясом. Lunch: Виноград, Плов со Свининой, Салат Зимний. Dinner: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|