Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 80.44g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100% , Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Сырники, Mlekovita Сыр Камамбер, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Norven Сьомга Слабосолена, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Яйца Куриные, Gerber Суп-Пюре с Зелеными Овощами и Гречкой . Dinner: Сильпо Творожный Кекс, Norven Сьомга Слабосолена, Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Olmish Манго Сушеное, McDonald's Капучино Средний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|