Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
755 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 59.24g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, White Fox Гранола. Lunch: Огурец, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Вареная, Листья Салата, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyalogvinova's Weight History
|