Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 114.37g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Финик, Сыр Сулугуни, Помидоры, Вареное Яйцо, Путина Икра Палтуса, Nordic Хлопья 5 Злаков , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Морская Капуста, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Гороховый Суп, Болгарский Перец, Путина Икра Палтуса. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|