Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 38.46g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сыр, Базилик, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Долма. Snacks/Other: Виноград, Сахарный Песок, Фундук Сушеный, Смешанные Орехи, Банан, Красное Яблоко, Pekmez, Su. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuriyyee's Weight History
|