Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 110.10g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Кокос Инжир и Соленый Крекер, Snickers Snickers Арахисовый Крем, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Соусом Песто. Lunch: Махеев Соус Терияки, Соевый Соус, Сыр Сулугуни, Свинина Запеченая. Dinner: Тушеные Овощи, Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Haribo Лакрица, Капучино, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна 234's Weight History
|