Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 76.31g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Graines de Lin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Amandes, Figues, Kiwi, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Lunch: Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Carottes, Champignons, Président Beurre Doux, Findus 100% Filet Merlu Blanc, Lustucru Riz Basmati Sélection. Dinner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Huile de Tournesol , Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Snacks/Other: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, LU Tuc Original, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, LU Tuc Original, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatudorache1's Weight History
|