Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 89.98g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Dinner: Ikea Куриные Фрикадельки , ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Глобус Песочное Кольцо с Арахисом. Snacks/Other: Майонез, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|