Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 77.27g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Болгарский Перец, Голубика, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Флэт Уайт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|