Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
114.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 80.11g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Чернослив, Сыр Тильзитер, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Зеленый Перец, Овсяноблин. Lunch: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|