Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 111.27g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|