Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 160.34g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карусель Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чудесный Лес Ассорти Грибное, Be Fresh Масло Авокадо, Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|