Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 80.74g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Какао, Легенды Крыма Пломбир Шоколадный, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сарафаново Сметана 10%, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|