Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 88.91g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: J7 Сок Ананасовый, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат 25.09.21, J7 Сок Ананасовый, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай. Snacks/Other: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Vanilla . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benameloads's Weight History
|