Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 75.27g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Финик, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белая Дача Салат Романо, Морская Капуста, Мистраль Перловая Крупа, Говядина Постная, Чай. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|