Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 82.86g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 5%, Mlekovita Сыр Чеддер, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Цикорий, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Помидоры, Мандарины, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Гомельхлебпром Хлеб "Полесье" Улучшенный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго и Красные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|