Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 40.77g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Банан, Овощи Гриль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Просто Крабовые Палочки, Шармэль Зефир Яблочный, Перекресток Дыня Колхозница, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Green Brim Суп Фасолевый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|