Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 89.49g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Помидоры, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Яйцо, Монетка Сосиски Мусульманские, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Банан. Lunch: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Черносливом Классическое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Хлебокомбинат Находкинский Хлеб Гвардейский, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ с Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|