Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 90.02g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Перекресток Треска Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Dinner: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Краб в Заливке Первая Фаланга, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|