Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 138.84g | Carbs: 238.29g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Магнит Хурма, Нескафе Кофе 3В1, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Магнит Хурма. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Авокадо, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Магнит Хурма, Meat House Чипсы Мясные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|