Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 119.77g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Просто Здорово Паста Кешью, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Помидоры, Селёдка в фольге. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|