Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 99.91g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Семена Льна, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Dinner: Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|