Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 94.76g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Слойка с Яблоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Песочное Печенье, Суп Овощной, Куриное Филе. Dinner: Банан, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Лосось, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|