Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 59.43g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Вкусвилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Мусковадо, Вкусвилл Кофе Жаренный Молотый «Итальянский Завтрак, ВкусВилл Молоко 1%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Ашан Яблоко. Dinner: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Мусковадо, Вкусвилл Кофе Жаренный Молотый «Итальянский Завтрак. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashiro's Weight History
|