Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 185.18g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: السوسن زيت زيتون بكر سوري, توست بر, كيري جبنة بالقشطة قابلة للدهن, بياض البيض, بيضة. Lunch: هالي معجون طماطم, أبو بنت جولدن باربويلد, برديكس صدور دجاج مجمدة. Dinner: كيري جبنة بالقشطة, هرفي توست بر, بندة لحم تونا خفيف /في زيت دوار الشمس. Snacks/Other: ستيفيانا محلي. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|