Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 59.60g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Банан, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Яблоко, Savas ソイプロテイン100, 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|