Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 42.63g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Увелка Каша Дружба. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перекресток Яйцо Куриное. Dinner: Baraka Финики Отборные, Северная Долина Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|