Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 102.05g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Дыня, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Oriflame Протеиновый Коктейль. Lunch: Вкуснолето Стевилад Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|