Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 97.19g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Местное Известное Арахисовая Паста с Мёдом, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Яйцо, Овсянка Экстра 3. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Местное Известное Арахисовая Паста с Мёдом , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Овощи Весенние , Куриное Филе. Snacks/Other: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|