|
Jag fick för mig att jag vägde så här för en vecka sedan. Vilken glad överraskning att se att jag vägde mer då. 😀👍
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 134.78g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Cocktailtomater, Eldorado Naturella Valnötter, ICA Babyspenat, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Dala Ägg Ägg, ICA Avokado , ICA Basic Räkor i Lake, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Dinner: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Babybel Mini Babybel, ICA Petit Brie, Surdegsbröd, Räkor, Dala Ägg Ägg, ICA Mildrökt Kaviar, Kavli Mozzarella Mjukost Olivtapenade. Snacks/Other: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Millan-'s Weight History
|