Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 118.24g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: KFS Айтвистер, KFS Чизбургер. Dinner: ООО Лори Лаваш с Сыром и Зеленью, Творог 9%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Экопродукт Десерт Малина, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|