Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 152.01g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Цветная Капуста, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|