체지방 25.3%, 근육량 33.68kg
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47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1499 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 53.98g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 고단백, 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니. Lunch: 김, 매실장아찌, 고추무침, 양파, 인테이크 이노센트 베지볼, 잡곡밥. Dinner: 상추, 두부조림, 군고구마. Snacks/Other: 샤인머스캣, 해태 자유시간 (36g). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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