Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2014
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 69.96g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Слойка с Яблоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Дайкон, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|