Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 71.68g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь по-Корейски, Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Помидор Соленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Финик, Цикорий с Молоком, Сметана , Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|