Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 131.24g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра. Lunch: Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Dinner: Брокколи на Пару, Мираторг Говядина Толстый Край. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лента Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|