Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 125.10g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Prosto Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи). Lunch: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|