Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 58.73g | Carbs: 177.52g.
Lunch: Мёд, Кот де Франс Молоко 2,5%, Растительное Масло, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Котлета Домашняя, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|